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有一种断舍离叫:整理自己

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发表于 2023-7-9 18:16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

知乎上有个话题:


“想要生活变得井然有序,最有效的途径是什么?”


有个高赞回答说:


“整理自己不必要的物品,清理自己内心不必要的执念。”


每个人的精力都有限,只有舍弃生命中不必要的部分,才能关注内心真正的需求。


整理既是对过往的复盘,也是对生活的重新审视,更是让我们拥有明确人生的必经历程。


越是优秀的人,就越懂得如何整理自己;


越是整理的人生,就越容易迎来幸福的曙光。





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哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:


“幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱不堪中。”


一个人居住的房间,正是他自身的折射。


窗明几净的房间,暗藏着一个人的福气和运气。


晩清的曾国藩家族,有“治家八字诀:早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。”


曾国藩的祖父,虽然年事已高,重活干不了,但还是每天将田间地头、屋里屋外打扫得干干净净。



在曾国藩治理家族时,他不仅自己整理房间,还写信告诫兄弟们:


“房间的杂乱就是思想的杂乱,如果不好好收拾干净,便是败家气象。”


不仅如此,他还要求儿子曾纪泽从小就每天打扫房间。


在祖祖辈辈的言传身教下,曾纪泽也从不怠慢,日复一日地坚持打扫。


他在生活细微之处的一次次反躬自省,让他成为世人眼中完美无缺的人;


他的儿子也在他的教导下,沉稳笃定,成为收复伊犁等地的外交家。


曾氏家族,人才济济、兴旺百余年,这与世世代代都谨记家训家风有着莫大的关系。



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古人云:“家净财进,屋净运来。”


一个人居住的房间,潜移默化地影响着自己的精神面貌和生活态度。


房乱即是心乱,整理杂物的过程,也是清理心中负累的过程。


正所谓:“事事精细成就百事,事事精细成就一生。”


一个不懂得整理房间的人,往往心生散漫,做事没效率,事业和生活总是一地鸡毛;


真正有智慧的人,他明白只有让生活删繁就简,让内心澄澈清明,方能享受人生的每一处风景。





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拿破仑曾说过:


“一个能控制好不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。”


人生充满变数,我们所遇到的至暗时刻,都是进阶的前奏,只要捱过去,就能破茧成蝶。


看过这样一个故事:


作家李笑来有个朋友叫金光,他在90年代,去银行贷款做包工头。


由于缺乏实际经验,贷出来的钱很快就被坑蒙拐骗空了。


因此,欠下了巨款。


于是他每日东奔西走,为还钱忙碌着。


李笑来在朋友那听说了他的遭遇,知道他日子过得艰难,想给他一些帮助。


有一次偶然的机会,他们在街上遇到,顺便找了个地方喝茶,两人聊了半天。


金光对自己的遭遇只字不提,只聊些近来的趣事,这让李笑来感到疑惑。


经过两人几个小时的交谈,李笑来也渐渐明白金光不谈论自己遭遇的原因。


用他的话说:“自己的苦,只能自己品;自己的难,终究是要自己渡。”



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《整理情绪的力量》中说:


“决定我们人生的,不是在我们身上发生了什么,而是我们要用怎样的态度去接受他们。”


芸芸众生,没有谁的生活容易,每个人都在负重前行。


面对艰难困苦,抱怨的人只盯着眼前的不满,看不到远处的风景,结果把日子越过越糟;


只有那些面对打击,能平复情绪、继续前行的人,才能掌握幸福的密码,赢得成功的青睐。


抱怨现状是本能,能沉住气解决问题才是本事。


若要成就更高级的人生,就要以积极的态度去面对生活中的难题。酸甜苦辣是人生,百般磨难是成长。


与其怨天尤人,不如反躬察己,为心灵松绑,才能熨平生活的褶皱,把平凡的每一天过得称心如意。





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听过一句话:



热衷于社交的人往往自诩朋友众多,其实他们心里明白,社交场上的主宰绝不是友谊,而是利益或无聊。



诚然如此。


要知道,真正的友谊从来都不喧嚣。


作家贾平凹在《敲门》中写道,他曾经很爱交朋友。


但凡听到敲门声,他就风风火火地去开门,甚至一边从书房跑出来,一边还兴奋地回应着:“来了来了!”


每当他开门后却发现,这些人来看他,根本不是为了建立友谊,而是醉翁之意不在酒。


有的人请他去捧场,有的人请他画画,还有的人托他帮忙找关系。


于是,他只能无休无止地陪他们,完全失去了自己的时间。


他想:“我为了合群去参加不必要的邀请,热闹之后自己什么也没收获,反而弄得一身的疲惫。”


后来,他便决定:


没有预约的人突然到访,坚决不开门迎合。


这样,他才得以专心地读书和写作,而不再为那些不必要的外界叨扰所烦恼。



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《精要主义》一书中告诉我们:


要聚焦于最有价值的少数,摆脱毫无意义的多数,勇敢而优雅地对他人说“不”。


有时候我们碍于情面去应付纷繁复杂的人际关系,结果一不小心掉进了无效社交的陷阱中。


我们只顾着周旋于酒局饭局,最后又忽视了诚心待自己的人。


人生如装修,当留的留,该扔的扔。


清理圈子就是梳理人生,圈子干净,得以自在;关系舒服,得以舒心。


往后余生,择善而交,择良而处,适时适度地整理圈子。



定期清理不必要的人和事,摒弃心中的烦恼,才能有更多的精力去链接值得的人或事。





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英国作家塞缪尔说:“每件东西都有自己的位置,每件东西都应在自己的位置上。”



人生,其实就是一个不断得到与失去的过程,懂得取舍,学会整理自己,此生才会变得从容和轻松。



懂得整理房间,学会了删繁就简,断去了繁杂;



懂得整理情绪,学会了转变心态,舍去了抱怨;



懂得整理圈子,学会了择善而交,摒弃了烦恼。



往后余生,愿我们都能定期整理自己,为心灵注入新鲜的养分。



让生命充满激情和热情,在余生的道路上,活得轻松且自在。
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